Τμήματα:

παιδικό - αρχαρίων - προχωρημένων - αγωνιστικό

Το Kick (κλωτσιά), Boxing (πυγμαχία), είναι ένα μαχητικό άθλημα για αυτούς που θέλουν γρήγορη, αλλά ουσιαστική τεχνική κατάρτιση, αυτοάμυνα, ολοκληρωμένη σωματική εκγύμναση και φυσική κατάσταση. Ένα άθλημα κατάλληλο για όλους.Δεν είναι τυχαία άλλωστε η διάδοση του αθλήματος σήμερα στη χώρα μας, με την Πανελλήνια Ομοσπονδία Kickboxing (ΠΟΚ), να έχει στο δυναμικό της πάνω από 150 συλλόγους από όλη την Ελλάδα.Βελτιώνει τις περισσότερες παραμέτρους της φυσικής κατάστασης, όπως: την ταχύτητα, τη δύναμη, την εκρηκτικότητα και τη συνεργασία χεριών και ποδιών. Ο συνδυασμός τεχνικής και τακτικής, ασκεί το πνεύμα αυξάνοντας την προσοχή και την ικανότητα συγκέντρωσης, εξασκεί τη γρήγορη σκέψη και την απόφαση αντίδρασης για το καλύτερο αποτέλεσμα, μέσα από μια ποικιλία επιλογών, μειώνοντας το χρόνο αντίδρασης χαρίζοντας έτσι ιδιαίτερη ικανοποίηση στον αθλητή.Όπως όλα τα αθλήματα προωθεί τις πνευματικές και φυσικές ικανότητες, αναπτύσσοντας επιπλέον πειθαρχία, ηθική και πνευματική παιδεία.

Στιλ Kick Boxing

Το Kick Boxing αποτελεί εξέλιξη του δυναμικού Κarate (Full Contact Karate), ένα στιλ που ξεκίνησε να καλλιεργείται στις αρχές της δεκαετίας του 1970 στην Αμερική και στην Ιαπωνία από αθλητές διάφορων μαχητικών στιλ όρθιας μάχης.

Ας κάνουμε όμως μια πρώτη γνωριμία μαζί του μέσω των βασικών του μορφών και κανόνων:

Semi Contact

Είναι στιλ ημί-επαφής με αγωνιστικούς κανόνες πολύ αυστηρούς και ανάδειξη νικητή με πόντους.

Kick Light Contact

Είναι στιλ ήπιας έντασης με συνεχόμενη ροή χτυπημάτων, κλωτσιές και γροθιές πάνω και κάτω από τη ζώνη καθώς επίσης και κλωτσιές στους μηρούς του αντιπάλου, με αυστηρούς κανόνες για την προφύλαξη του αθλητή. Στο στιλ αυτό δεν επιτρέπεται η πλήρης επαφή και το Νοκ Άουτ.

Full Contact

Ειναι στιλ πλήρους επαφής και οι αθλητές διαγωνίζονται μέσα σε ρινγκ πυγμαχίας μέχρι τελικής πτώσεως! Στο στιλ αυτό πάλι τα χτυπήματα επιτρέπονται πάνω από την ζώνη και ο αγώνας τελειώνει είτε στα σημεία ή με Νοκ Άουτ.

Low Kicks

Είναι το ίδιο στιλ με το Full Contact μόνο που επιτρέπονται και οι κλωτσιές στους μηρούς του αντιπάλου.

Κ1 Rules

Είναι το πιο ολοκληρωμένο στιλ του Kickboxing. Συνδυάζει χτυπήματα πυγμαχίας καράτε και Muay Thai με πλήρη επαφή μέχρι τελικής πτώσης. Είναι το πιο διαδεδομένο και πιο δύσκολο στιλ γιατί χρειάζεται περισσότερες δεξιότητες άλλα και μακροχρόνια εκμάθηση και τριβή.